Chaque atelier dure 1h30 et leur propose à travers l’exploration d’une thématique (émotions, 5 sens, confiance en soi, animaux, super pouvoirs, couleurs, imaginaire…) 9 rituels bien-être qui sont :

- centrage & lecture 

- cercle de parole 

- la minute gratitude

- la ronde de l’énergie 

- exercice de respiration

- posture de yoga

- la minute défoulage

- expression dessinée des émotions

- relaxation finale.

sont pour les enfants âgées de 6 à 12 ans.